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LA TECLA CON CAFÉ

Café medicinal

Los calcetines para dormir facilitan el orgasmo

Los calcetines para dormir facilitan el orgasmo

 

3:52:50 p.m. 

El uso de calcetines para dormir, además de acelerar la llegada del sueño al mantener el cuerpo caliente, facilita el orgasmo. 

El descanso es necesario para activar el cerebro, reforzar la memoria, mantener el peso y la energía del organismo y regenerar la piel. Sin embargo, para que el sueño sea reparador es necesario mantener una temperatura corporal adecuada con un buen edredón y unos calcetines. 

Cuando los pies están calientes, las venas se dilatan y el calor se extiende por todo el organismo. El cerebro interpreta esta sensación como la llegada del descanso. En cambio, cuando el cuerpo está frío, el organismo se ve obligado a trabajar más para regular su temperatura, de modo que el cerebro permanece activado y se tarda más en conciliar el sueño, de acuerdo con un ensayo publicado por la revista Nature. 

Por tanto, utilizar calcetines para dormir es lo más recomendable si se desea conciliar el sueño de forma rápida y eficaz. En cuanto al tipo de calcetín, se deberá optar por los de grosor medio y vigilar que no compriman el pie y estén fabricados con fibras naturales como el hilo o el algodón, ya que permiten la transpiración. 

Además, llevar calcetines cuando se mantienen relaciones sexuales también facilita la llegada del orgasmo en ambos sexos, según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Groningen, en Holanda. Así, cuando los pies y el cuerpo están calientes, la sangre llega mejor al clítoris y los genitales masculinos, explica Cristina Callao, psicóloga especializada en Sexología Clínica y Salud Sexual.

(Fuente: SCN)

 

Café “a prueba de balas” para adelgazar y pensar mejor

Café  “a prueba de balas” para adelgazar y pensar mejor

 

7:54:19 p.m. 

Es la dieta que triunfa en EEUU.  La "bebida mágica" se llama Bulletproof Coffee (Café a prueba de balas, en español) y contiene según su creador café sin micotoxinas (hongos que aparecen durante la fermentación del grano), una cucharada de mantequilla y unas gotas de aceite puro en triglicéridos de cadena media. 

Bien mezclados, los tres ingredientes producen un café cremoso y dulzón. 

Asprey tuvo la idea de crearlo durante un viaje a Tíbet en 2004. La altitud lo tuvo sin fuerzas hasta que probó un té que llevaba mantequilla de yak. 

Quedó tan impresionado por el efecto energético del brebaje, que quiso imitarlo para introducirlo en su vida sedentaria. 

Tras años probando todo tipo de ingredientes y combinaciones, en 2009 dio a conocer su fórmula patentada a través de su blog y las redes sociales. 

El Bulletproof Coffee es ahora una de las dietas más populares de Estados Unidos, donde un tercio de sus 322 millones de habitantes son obesos. 

Además de las personas que quieren adelgazar, también atrae a deportistas y seguidores del "biohacking", un movimiento que combina la biología, la tecnología y la alimentación para mejorar la capacidad física y mental. 

Varias celebridades también han manifestado públicamente los beneficios de esta "bebida milagrosa", como la actriz Shailene Woodley y el humorista Jimmy Fallon. 

Pero el componente nutricional de un desayuno basado únicamente en este café preocupa a los expertos. 

"Esta dieta puede funcionar al principio, como cualquier dieta que elimina muchos alimentos. Pero los peligros a largo plazo son la falta de nutrientes", señala a la AFP Amy J. Schnabel, nutricionista del hospital UCLA de Los Ángeles. 

"El café contiene cafeína. Esto hace sentir bien a cualquiera porque la cafeína contribuye a la claridad mental. Pero si esperas tomarte una taza de esto, sentirte bien y tener claridad mental, muy probablemente lo consigas por el efecto placebo", subraya. 

Los médicos aconsejan que la primera comida del día y la más importante contenga cereales o pan (hidratos de carbono), huevos o yogur (proteínas), fruta (fibra) y café o té (estimulantes). 

Asprey asegura que los beneficios de su fórmula están demostrados en todos los estudios a los que ha sometido su café. 

Pero más allá de los resultados científicos, el éxito del Bulletproof Coffee es incontestable. 

La bebida se ha convertido en el primer eslabón de un imperio que incluye el libro "The Bulletproof Diet", uno de los recetarios sobre comida sana más vendidos, según The New York Times. 

La compañía recibió hace unos meses una inyección de 9 millones de dólares de varios inversores para expandir su red de tiendas especializadas. El primer local abrió sus puertas recientemente en Santa Mónica, vecina a Los Ángeles. 

Asprey tiene claro por qué tanta gente se ha enganchado a su producto: "Estimula tu cerebro y tu energía. Te conviertes en un mejor trabajador, mejor padre, mejor amigo y mejor persona". 

(Fuente: LD)

 

Sobre los beneficios de la aspirina las opiniones difieren

Sobre los beneficios de la aspirina las opiniones difieren

 

6:48:24 a.m. 

La mayoría de los médicos están de acuerdo en que una aspirina diaria es una buena idea para personas que ya han tenido un infarto o un derrame cerebral, pero las opiniones difieren respecto a quiénes deberían tomar aspirinas para evitar potenciales problemas, un uso conocido como prevención primaria.

La controversia se centra en las propiedades que tiene el calmante para diluir la sangre: mientras estudios han mostrado que la aspirina ofrece beneficios protectores contra las enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, también han mostrado que el uso de aspirinas puede causar hemorragia estomacal y cerebral.

La pregunta es si los beneficios superan los riesgos para las personas saludables.

La Oficina de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos cree que no. Sin embargo, algunos investigadores creen que la balanza se inclinará hacia el lado de la aspirina una vez que se evalúe por completo las crecientes evidencias de investigaciones sobre cáncer.

A continuación, dos posturas sobre el tema.

1. Jack Cuzick, director del Instituto de Medicina Preventiva Wolfson de la Universidad Queen Mary de Londres, argumenta a favor del uso general de las aspirinas.

Sí: la evidencia es clara e indica que reduce las muertes por cáncer

Si usted es un adulto de más de 50 años con bajo riesgo de hemorragia, hay una forma simple y económica de reducir sus posibilidades de morir de cáncer y en menor medida enfermedad cardíaca: tome una aspirina diaria para bebés.

Un grupo de expertos internacionales llegó a esa conclusión luego de realizar un análisis formal de beneficios y perjuicios del uso de aspirinas en la población general. Nuestro estudio, publicado en los Anales de Oncología, descubrió que en general tanto para hombres y mujeres de entre 50 y 65 años los beneficios de 10 años de tomar una pequeña dosis de aspirinas superan los riesgos de hemorragia gastrointestinal y otras complicaciones, por gran margen.

Específicamente, estimamos que una aspirina diaria podría prevenir 4% de todas las muertes en los próximos 20 años, principalmente debido a una menor mortalidad por cáncer. En términos de prevención del cáncer, eso sólo es superado por abandonar el uso de tabaco y es comparable con reducir la obesidad pero mucho más fácil de conseguir. Ocho muertes de cáncer y enfermedades cardíacas se podrían prevenir por cada muerte de hemorragia gastrointestinal o derrame cerebral.

Muchos estudios clínicos han mostrado una clara reducción del cáncer colorrectal con el uso de la aspirina, y seguimientos de esos estudios a largo plazo sugieren que la aspirina también ofrece protección contra otros tipos de cánceres, como de esófago y estómago.

Los beneficios de la aspirina contra el cáncer no se producen enseguida, así que los primeros estudios de seguimiento a pruebas clínicas no los registraron. Ahora es claro que se necesitan al menos cinco años de uso de aspirinas para que entren en efecto las propiedades anti cáncer, y que los beneficios se sostienen durante muchos años después de dejar de tomar aspirinas. Se debe estudiar más este efecto a largo plazo para determinar cuándo dejar de usar aspirinas, ya que los efectos colaterales hemorrágicos se vuelven más serios después de los 70 años.

Descubrimos que las complicaciones serias como efecto colateral de las aspirinas no son frecuentes: se produce un evento hemorrágico de gran magnitud que requiere hospitalización cada 300 individuos que toman aspirinas durante 10 años. Los individuos que presentan riesgo o toman otros medicamentos deben consultar al médico.

Cuando la aspirina se evalúa solamente en el contexto de enfermedades cardiovasculares, sus efectos de protección son menos pronunciados, por lo que las principales organizaciones de salud no la recomiendan para prevención primaria. Pero la creciente cantidad de datos sobre cáncer inclina el cálculo de beneficios y riesgos marcadamente a favor de la aspirina, y preveo que esas recomendaciones cambien.

2. Lianne Marks, decana asistente de desarrollo educativo y presidenta del directorio de medicina internacional de la Universidad de Medicina Texas A&M Health Science Center, cree que los riesgos son demasiado grandes.

No: los riesgos son grandes y aumentan con la edad

Prevenir las enfermedades sin dudas es una meta noble. Pero antes de comenzar a tomar aspirinas para evitar un primer infarto, un derrame cerebral o cáncer, como sugieren algunos, considere esto: la medicina basada en datos revela cada vez más daños causados por muchas medidas preventivas aparentemente seguras, y la terapia con aspirinas no es la excepción.

Datos nuevos muestran que el beneficio de tomar aspirinas para prevenir el surgimiento de una enfermedad es menor y el riesgo es mayor de lo que se sospechaba antes.

Muchas personas consideran que las aspirinas son un calmante relativamente benigno, pero las complicaciones asociadas con su uso regular pueden ser significativas, y aumentan con la edad. Una aspirina diaria puede causar una hemorragia gastrointestinal lo suficientemente seria como para requerir una hospitalización, así como accidentes cerebro-vasculares fatales causados por una hemorragia cerebral.

Según la evidencia disponible, es mejor evitar el uso rutinario de las aspirinas. En cambio, debería ser una decisión individual conversada con un médico y basada en los riesgos específicos de una persona.

Un estudio publicado en la revista Heart en diciembre descubrió que si el riesgo de enfermedad coronaria o cáncer de colon es bajo, la posibilidad de beneficiarse de tomar una aspirina diaria también es muy baja. Y puede tener efectos colaterales serios, como una hemorragia seria o más leve. Los autores concluyeron que para la mayoría de las mujeres, el riesgo de tomar aspirina supera el beneficio.

En el caso de pacientes con diabetes u otros niveles de riesgo alto, como problemas cardiovasculares, varios estudios han indicado que tomar aspirina tampoco trae beneficios.

En cuando al rol de la aspirina para prevenir el cáncer, un ensayo reciente publicado en los Anales de Oncología lo favoreció. Pero tres de los coautores del estudio indicaron que debido a que la evidencia que relaciona la aspirina con reducciones en cánceres de mama, próstata y pulmones es limitada, y apoyan un análisis que incluya sólo reducciones en cánceres colorrectal, de esófago y estómago. De esa forma, el análisis muestra menos personas beneficiadas pero la misma cantidad perjudicada.

En resumen, para la mayoría de la gente, los riesgos relacionados con la aspirina son demasiado grandes como para justificar su uso rutinario.

(Fuente: LWSJ)

 

EE.UU aprueba Spritam, primer medicamento producido en una impresora 3D

EE.UU aprueba Spritam, primer medicamento producido en una impresora 3D


8:03:33 p.m.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés), institución conocida por su enfoque conservador, ha autorizado el uso de primer medicamento sujeto a prescripción médica producido en una impresora 3D.

El medicamento llamado Spritam, que se prescribe a las personas que sufren ciertos tipos de convulsiones causadas por epilepsia, ha sido producido con éxito por la compañía farmacéutica privada Aprecia Pharmaceuticals (con sede en el estado de Ohio), informa The Guardian.

Aprecia Pharmaceuticals anunció este lunes que la FDA autorizó su fármaco Spritam para adultos y pacientes menores de edad. El medicamento ha sido fabricado con una impresora 3D y se disuelve en líquidos.

Está previsto que Spritam sea lanzado a nivel nacional el primer trimestre de 2016. Además, Aprecia Pharmaceuticals ha anunciado que planea desarrollar otros medicamentos neurológicos utilizando su plataforma 3D.

En este sentido, los médicos de todo el mundo recurren cada vez más a la impresión 3D para crear implantes para pacientes con enfermedades y lesiones raras.

(Fuente: RT /Associated Press)  

 

Comercializará firma malasia vacuna cubana contra el cáncer

Comercializará firma malasia vacuna cubana contra el cáncer

 

7:39:08 a.m.

La firma de biotecnología Bioven, de Malasia, que realiza ensayos clínicos de Fase III de una prometedora vacuna cubana contra el cáncer, planea cotizar en Londres tras una fructífera colaboración con Cuba.

La relación del país caribeño con la empresa Bioven, de la cual el gobierno malasio es uno de sus principales accionistas, es un ejemplo de la colaboración Sur-Sur, dijo Elnartd Blanco, gerente comercial de Cimab, entidad comercializadora del Centro de Inmunología Molecular (CIM), que creó la vacuna.

Desde el 2008, mediante un acuerdo con el CIM, Bioven realiza el desarrollo clínico de esa vacuna cubana en Europa y parte de Asia y Oceanía, acotó Blanco.

Desde entonces, Bioven colocó el fármaco, que se dirige a células de cáncer de pulmón no pequeñas,  en una prueba posterior más grande, y Stephen Drew, presidente ejecutivo, dijo que una salida en el Alternative In¬vestment Market, el mercado de valores junior de Londres, puede ayudar a acelerar su empuje comercial.

El medicamento es una especie de inmunoterapia que se dirige a las proteínas llamadas EGF (factor de crecimiento epidérmico) que sobreexpresan las células cancerígenas.

La prueba de Fase III, última antes de buscarse la aprobación regulatoria, inició en mayo con la participación de 419 pacientes de diez países.

Gran parte del trabajo de desarrollo clínico se realiza en Escocia, en colaboración con el Beatson Cáncer Institute, en Glasgow.

(Fuente: Granma/ PL)

Consejos prácticos para cuidar tus dientes

Consejos prácticos para cuidar tus dientes


6:46:41 a.m.

En nuestra boca viven 20.000 millones de bacterias y cada día que pasa sin que nos cepillemos los dientes ahí se mudan millones de nuevas bacterias dispuestas a hacer de las suyas.

Aquí te presentamos nueve recomendaciones prácticas para no tener que visitar al dentista antes de tiempo:

La dieta, más importante que el cepillado para prevenir la caries

La dieta tiene un peso más importante que el propio cepillado de los dientes en la prevención de la caries. Cepillarse los dientes es excelente, es muy importante y evita la piorrea, pero el factor de la dieta es clave.En lo que se refiere a caries, cavidades y agujeros en los dientes la clave está en la dieta y en la frecuencia de exposición al azúcar.

Cuándo comer, tan importante como qué se come

Si no has comido o bebido durante un tiempo, tu boca está esencialmente "en reposo" y tus dientes a salvo. Pero justo después de comer se vuelve ácida, creando un ambiente en el que tus dientes empiezan a disolverse. A la boca le toma unos 40 minutos volver a sus niveles seguros de acidez. Así que cuanto más picotees entre horas, más períodos de acidez habrá en tu boca. El consejo general para el cuidado de los dientes es evita comer entre horas y comer los dulces después de las comidas.

Cómo "comer bien" entre horas

Pero si no puedes resistirte a picotear entre horas, se recomienda beber agua, masticar un chicle sin azúcar o incluso comer un poco de queso, para ayudar a los dientes a regresar a ese nivel seguro de acidez.

Azúcar, el gran enemigo de los dientes

La frecuencia de exposición al azúcar es clave para el desarrollo de caries. Hay que tener cuidado con los alimentos aparentemente incocentes pero que tienen azúcar escondido, como los zumos de fruta, los cereales o algunas comidas precocinadas. Existen azúcares escondidos en alimentos que nunca te esperarías. Es mejor comer una naranja que beber un zumo de naranja embotellado. La leche es otro de los alimentos que puede traicionar, particularmente en los niños: si bien su contenido en calcio lo hace recomendable para los dientes, también contiene azúcar. Algunos niños se quedan dormidos con el biberón en la boca o no se cepillan los dientes después de beber leche y eso también contribuye a la formación de caries.

El ácido, otro enemigo

Si has bebido una bebida acídica, como un zumo o un te de frutas, es mejor beber un vaso de agua después para enjuagar la boca y diluir el ácido. Pero no es recomendable cepillarse los dientes durante la hora después de tomar una bebida acídica, porque el ácido suaviza el esmalte dental y con el cepillado puedes dañar esa capa dental protectora.

Entonces ¿Cuándo es mejor cepillarse los dientes?

Cepillarse inmediatamente después de comer, y sobre todo después de comer algo ácido (como un zumo de naranja), puede perjudicar al esmalte dental. Lo ideal es hacerlo después de cada comida pero dejando pasar un tiempo, aproximadamente 40 minutos.

Un método para cepillarse bien los dientes

Es muy difícil hacerlo bien porque la mayoría aprende mirando a su mamá y tiende a repetir lo que ve y agarrar hábitos desde muy pequeño. Por eso la mayoría de la gente deja algunas partes de la superficie de los dientes sin cepillar. Eso es en parte porque los cepillamos de una manera aleatoria.Se recomienda tener un método: empezar en una esquina de la boca e ir cepillado lentamente y uno por uno cada diente, como haciéndoles cosquillas, hasta llegar a la otra esquina. Cepíllarlos durante dos minutos, dos veces al día, y finalmente no enjuagar la boca al final, sólo escupir. Así, el flúor se queda en los dientes y los mantiene saludables.

Vegetales contra el mal aliento

La diferencia entre una boca limpia y una boca con mal aliento es comparable a la de un río de agua corriente y cristalina y una laguna de aguas estancadas. Idealmente la saliva debería fluir por la boca y llevarse las bacterias que causan el mal olor. Pero si tu boca se seca por algún motivo, porque estás nervioso, o por el alcohol, o porque has estado durmiendo y roncando, tu boca se parece más a una laguna de agua estancada.Para deshacerte de ese mal olor de aguas podridas primero necesitas beber agua, que lavará los compuestos sulfúricos que se generan en la cavidad oral y que causan el mal aliento o halitosis. Después puedes consumir vegetales fibrosos con un alto contenido de agua, como el pepino, el apio o la zanahoria. Su contenido en agua limpia la boca y al masticarlos, su textura fibrosa hace que generes más saliva. Estos vegetales son como una combinación de una pasta dental y un enjuague bucal naturales, provistos por la madre naturaleza.

Cómo saber qué pasta dental comprar

Limpieza profunda, protección de cavidades, limpieza avanzada, refrescante, especial para niños, para dientes sensibles. Hay miles de productos de higiene dental, desde pastas y enjuagues hasta cepillos, que hacen todo tipo de promesas. Pero ¿cómo saber si funcionan?

Si tienes un buen cepillo de dientes manual, una pasta con fluoruro y te lavas los dientes durante dos minutos dos veces al día, cubriendo bien toda la superficie de tus dientes y encías, estás haciendo todo lo necesario. El resto de productos que muchos tenemos en el armario, no es que pensemos que no funcionan sino que no sabemos de verdad si funcionan o no, e incluso si funcionaran probablemente no añadirían ningún gran beneficio.

(Fuente: BBCMundo)

 

Descubren fármaco contra leucemia infantil

Descubren fármaco contra leucemia infantil

 

9:55:51 p.m.

Investigadores han mostrado resultados esperanzadores contra algunas de las variantes más agresivas de esta enfermedad.

Científicos australianos han descubierto un fármaco que podría ser base para nuevos tratamientos contra varios tipos de leucemia, que afectan mayoritariamente a la población infantil.

Este nuevo medicamento identificado hasta ahora como PR-104 ha sido sometido a varias pruebas de laboratorio, especialmente contra la leucemia linfoblástica aguda T, también conocida como T-ALL.

La leucemia linfoblástica aguda es el tipo de cáncer más común que afecta a niños; en un 15 por ciento de los casos son se trata de un subtipo agresivo identificado como T-ALL, que presenta menos respuesta a terapias y podría generar recaídas.

 Investigadores de la Universidad de Nueva Gales del Sur (sureste de Australia) han encabezado las investigaciones con el PR-104; luego de una década de pruebas con fármacos alternativos sin resultados efectivos.

"Creemos que el PR-104 puede ser un fármaco efectivo para los pacientes que inicialmente se han beneficiado de los tratamientos convencionales contra los T-ALL, y que posteriormente sufrieron recaídas", explícó a la revista especializada Blood Richard Lock, coautor de las investigaciones.

(Fuente: teleSURtv.net)

 

Rehabilitación a galope o ¿trote milagroso?

Rehabilitación a galope o ¿trote milagroso?

 

8:35:37 p.m. 

Por Orfilio Peláez

Desde épocas bien remotas el caballo ha sido un aliado esencial en la vida del hombre. Baste mencionar su inestimable protagonismo en la transportación a larga distancia de pueblos enteros, en el desplazamiento de ejércitos participantes en numerosas guerras libradas hasta comienzos de la pasada centuria, o para mover mercancías y apoyar las faenas agrícolas.

Pero no pasó mucho tiempo sin que se le reconocieran otras ventajas. Así, en el año 460 ANE el sabio griego Hipócrates hablaba del saludable ritmo del caballo y cuánto era capaz de tonificar el organismo humano.

Tal concepto fue retomado en Europa durante los siglos XVI, XVII y XVIII, cuando algunos galenos recomendaban montar sobre el animal para mantenerse sano.

Ya en 1845 el neurólogo francés Chassaignac planteó que un caballo en acción mejoraba el equilibrio, el movimiento articular y el control muscular, lo cual era particularmente beneficioso en pacientes parapléjicos.

Sin embargo, no fue hasta después de terminada la Segunda Guerra Mundial que surgió la llamada equinoterapia en el Viejo Continente, sobre todo en Alemania y varios países escandinavos, donde la práctica se afianzó de manera definitiva.

¿Trote milagroso?

En términos generales, la equinoterapia consiste en el empleo de caballos para la rehabilitación física y emocional de niños y adultos con autismo, síndrome de Down, trastornos neuromotores, parálisis cerebral, alteraciones de la conducta, problemas de la concentración, síndrome de Rett, hiperquinesia y otras dolencias.

Como refiere la literatura internacional especializada en el tema, un animal entrenado con este fin transmite al paciente durante su marcha un número determinado de vibraciones por minuto.

Tales impulsos rítmicos llegan al cinturón pélvico, columna vertebral y miembros inferiores, proporcionando una serie de estímulos fisiológicos que regulan el tono muscular y favorecen el movimiento coordinado.

Según explicó a Cuba Contemporánea la Máster en Educación Especial Idida Rigual González, la equinoterapia fomenta la integración sensorial, desarrolla el equilibrio vertical y horizontal, y aumenta la concentración, la autoestima y la interrelación social.

Asimismo, permite trabajar en los aspectos referidos a la correcta postura del cuerpo, lenguaje, orientación espacial y memoria.

Para tener una idea más clara de los efectos beneficiosos, vale resaltar que cuando una persona postrada en silla de ruedas monta caballo, ejercita los mismos músculos que movería si caminara todo ese tiempo.

De acuerdo con los criterios médicos y las peculiaridades del padecimiento, cada caso tratado tiene un plan específico de rehabilitación individualizada, indicó la especialista.

“Generalmente pueden utilizarse las modalidades de monta pasiva y activa. En la primera la persona bajo tratamiento se adapta al paso del animal sin hacer ninguna otra acción, mientras que la segunda incluye la ejecución de diferentes ejercicios, entre ellos hacer círculos con los brazos, cabalgar al revés o abrazarse al cuerpo del equino”.

Tomando en cuenta las habilidades adquiridas, en ocasiones se han diseñado programas adaptados de equitación deportiva para discapacitados, explicó la Máster Idida, cuya labor en el campo de la equinoterapia responde al Consejo Científico Veterinario de Cuba.

La rehabilitación es apoyada, además, por la combinación de actividades como el dibujo, la música, el contacto con diferentes animales domésticos y el empleo de juegos didácticos.

En opinión del licenciado Vladimir Picart, responsable de la parte ecuestre del Proyecto de Docencia y Asesoramiento en Equinoterapia, que radica en la finca La Loma, Capdevila, en el habanero municipio de Boyeros, los caballos usados en tan noble propósito deben ser ejemplares adultos, saludables y bien mansos. Igualmente, tienen que entrenarse de forma específica para ese tipo de labor.

“Por mi experiencia me atrevo a decir que estos muestran especial sensibilidad hacia los niños discapacitados, llegan a reconocer sus limitaciones y no hacen nada que pueda asustarlos”, aseveró Picart.

Hoy existen en Cuba varios equipos de equinoterapia, integrados por especialistas, entrenadores y familiares. Los resultados son alentadores en la mejoría de las condiciones motoras y afectivas de los pacientes.

Figuran en la relación los ubicados en el Parque Lenin, Zoológico Nacional, Celimar, Feria Agropecuaria de Rancho Boyeros y en el Centro Internacional Las Praderas, todos en La Habana.

Más allá de la capital, hay varios grupos de trabajo con reconocida trayectoria en las provincias de Camaguey, Ciego de Ávila y Santiago de Cuba, básicamente.

Poco a poco la disciplina gana espacio y aceptación en el país. Al parecer Hipócrates tuvo mucha razón cuando hace muchos siglos atrás encomió las bondades terapéuticas de la monta a caballo.